本文摘要：经历了过年的大鱼大肉，很多朋友都实在有点味了，家里每次请客吃饭，总是不会在最后上一个蔬菜给大家解法味。

经历了过年的大鱼大肉，很多朋友都实在有点味了，家里每次请客吃饭，总是不会在最后上一个蔬菜给大家解法味。蔬菜所含大量的维生素及矿物质等多种营养元素，是我们每天必不可缺的食品，但只不过有些蔬菜是可以生吃的，你告诉… 经历了过年的大鱼大肉，很多朋友都实在有点味了，家里每次请客吃饭，总是不会在最后上一个蔬菜给大家解法味。蔬菜所含大量的维生素及矿物质等多种营养元素，是我们每天必不可缺的食品，但只不过有些蔬菜是可以生吃的，你告诉吗?2020-03-08 小编就来给大家讲解几种可以生吃的蔬菜吧。

1、生菜 生菜生子吃用得最少的就是在沙拉中了，除了用于减肥餐以外，堪称烤肉的绝佳伴侣，这样荤素配上，不吃一起也会味。讨厌不吃生菜的朋友可以自己种一些，种子播到土里后，一般两个月时间就能不吃到了，最差是把它放到阳台上水土保持，当然，有院子的话就更加便利了。在栽种的时候要留意及时间苗，这样就可以不吃很幸了。

2、厌菊 厌菊的食用价值一点也远不如生菜，生食和清蒸都是可以的，不过最少的还是用来油炸。因为这种蔬菜较为更容易讨虫子，所以，在清除的时候不只要用清水冲洗，还要用盐水来洗净一段时间，这样才能更佳的去除上面的病菌。3、洋葱 洋葱的烤肉也有很多，除了炒菜以外，煎酱、油炸等作法也是十分不俗的。

而且必要的食用洋葱，可以起着降血压、防治发烧的效果。大家在托洋葱前，可以再行用水将菜刀淋湿，这样托的时候就会甜到眼睛了。洋葱买回来后如果不及时食用，就更容易经常出现幼苗的情况，这时候拿走又不会实在惜，就可以将它给水培一起，过一段时间它就会长成一个小盆栽了。

4、番茄番茄除了可以做到汤和炒鸡蛋以外，更加多人讨厌必要生子不吃，酸酸甜甜的，十分鲜美。有人还不会利用自家的院子来展开栽种，在番茄将要的成熟期的时候，一定要防治阴雨天气，及时遮挡上篷布，因为番茄的浆果一旦淋到了雨，就不会经常出现很多的黑色裂口，从而影响到它的食用效果。5、卷心菜卷心菜的口感较为辣，在热水中杨世一下，能更佳的去除上面的灰尘和细菌。

我们在出售卷心菜的时候，要挑选出较为硬实的，这样才不会更为新鲜。以上就是小编整理的五种可以生吃的蔬菜，如今生活条件更加好，更好的人倒是更喜欢不吃蔬菜了。讨厌不吃蔬菜的朋友，可以试试以上生吃的方法哦，除了以上几种可以生吃的蔬菜以外，你们还有其它的引荐吗?关于生吃解味蔬菜的精彩图文、热门评论，您有可能对以下引荐的内容感兴趣，青睐读者。

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